Arbeitsbelastungen

Der Arbeitsalltag wird immer anspruchsvoller. Gleichzeitig wird das Leben immer schneller, so dass auch die privaten Anforderungen steigen. Statistisch gesehen, haben die psychischen Belastungen in den letzten Jahren enorm zugenommen und sind der häufigste Grund für Krankenstände.
Eine Unternehmensstruktur mit entsprechenden Präventionsangeboten für die Mitarbeiter*innen ist demnach wichtiger denn je. Durch meine Qualifikation als Burnout-Beraterin stehe ich Ihnen hierbei gerne zur Seite.

Resilienz ist in aller Munde. Doch was genau versteht man darunter? Und was hat das mit einem Team zu tun? Resilienz bedeutet grob beschrieben die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Also, wie gut ein Mensch zum Beispiel mit herausfordernden Situationen umgeht. Resilienz ist trainierbar für die einzelne Person, aber auch als Team.

Durch meine Zertifizierung als Entspannungspädagogin biete ich Ihnen ein breites Portfolio an Entspannungsmethoden. Sei es in Form von Präventionskursen, oder auch als Workshop, um diverse Kurzentspannungen für den Arbeitsalltag zu erlernen.